雷が苦手な人にとっては
雷が鳴りだすと、とても落ち着かないと状態に
なってしまうと思います。
家の中にいれば
実際のところ、かなりの確率で安全
（100％ではありませんが）なのですが、
それでも怖いものは怖いですよね。
何かしようにも落ち着かなかったり
する気持ちも分かりますし、
パソコンやゲームなど、家電製品を使うものは、
雷の影響により故障するリスクがあるので
できれば避けたいところです。
私も、正直雷はそこまで得意ではありませんが、
雷が鳴っている最中に、怯えているのも
時間が勿体なので色々なことをしながら
過ぎ去るのを待っています。
”雷が鳴っている最中に家で危険なくできること”を
ご紹介していきます。
家の中にいれば基本は安全
まず、屋内にいれば、雷は基本的には
安全です。
確かに、雷が自宅に直撃して
雷が原因と思われる火災が発生するようなケースは
実際にありますし、
雷で家電がやられてしまうようなこともあります。
ただ、後者は雷の最中に家電を使わないように
することで防げますし
前者に関しては、確率で言えば、かなり低い確率です。
年間でも数えるほどしか発生していません。
もちろん100％安全ではないのですが
多くの場合、家に雷が直撃するようなことはありません。
ですので、それを踏まえたうえで
家の中で過ごしていれば
基本的には問題ありません。
安全かつ、気晴らしになることを
ご紹介していきます
スマホやタブレットなどで時間をつぶす
まずは、スマートフォンやタブレットで
何かを見たりしながら時間をつぶす方法ですね。
パソコンでも良いのですが、
パソコンの場合は、ノートパソコンを
使うようにしましょう。
と、いうのも、コンセントに接続している状態だと
場合によってはその家電が雷サージなどにより
壊れてしまう可能性があるためです。
それは、避けたいですよね。
そのため、”コンセントを繋がずに”使える
スマートフォンやタブレット、ノートパソコンなどで
時間をつぶすことをおすすめします。
ただ、充電しながらだと、雷の影響を
受けますからあらかじめ充電しておくなどして、
充電しなくても使える状態にしておく、
ということは大事になります。
音楽を聴く
音楽を聴きながら雷の通過を待つ、
というのは良い方法の一つですね。
ヘッドホンやイヤホンなどを併用すれば
雷の音を誤魔化すこともできますから、
おすすめの方法です。
ポータブル系の音楽プレイヤーなどを
持っているのであれば、それを使ったり、
スマートフォンやタブレット、
ノートパソコンなどを利用して
音楽を楽しむのも方法のひとつです。
雷の音を誤魔化しつつ、
好きな音楽を聴きながら
時間をつぶすことができるので、
一石二鳥…になるかもしれません。
ただ、当たり前のことですが、
音楽を聴くために”コンセントを繋ぐ”
必要があるものは利用を控えましょう。
例えばＣＤプレイヤーをコンセントで
繋いで利用していれば、雷で故障する
可能性もありますし
スマートフォンやタブレットなどは
先ほど書いたように、充電中であれば
コンセントとつながっている状態ですから
故障してしまう可能性は十分にあります。
そうなってしまわないように、注意は
しておくようにしましょう。
寝てしまう
寝れるのであれば、
寝てしまうのも一つの方法です。
寝ている間に雷が止んでくれれば
言うことなしですよね。
ただ、雷が鳴っていると寝れない！
という人もたくさんいると思いますから
その場合は、この方法は使えません。
もしも寝にくい場合は、
”雷が鳴り始める前に寝る”ことや
”イヤーマフや耳栓、アイマスクなどを利用して
雷の光と音を遮断する”ことなども
一つの方法になります。
それでも目が覚めてしまう！という場合は
寝る方法はあきらめるしかないですが
それをすれば寝て居られる！というのであれば、
寝てしまっていた方が楽と言えば楽です。
ただ、寝る前に抜けるコンセントは抜いておきましょう。
家電が雷で壊れる可能性もあるので…。
誰かと話をする
誰かと一緒に家の中にいるのであれば
その人と話をする、というのも
気を紛らわせる方法ですね。
楽しい話ができる間柄であれば
なお良いです。
相手が雷なんて全然平気だ！という
タイプであれば、
安心感にもつながると思いますし
雷が怖い、という状態のときは
他に人がいたほうが、
安心感を得られるのではないかと思います。
一人暮らしの場合は、これはできませんが、
出来る環境であれば、試してみるのも
良いのではないでしょうか。
音や光を遮断できる環境で過ごす
↑のように”他のことをやって気を紛らわせる”ということが
難しい場合は、
なるべく音や光を遮断できる部屋に
移動することをおすすめします。
その部屋で、スマホを使って
雷レーダー（気象庁のサイトで見れます）でも
見ながら、落ち着くのを待ちましょう。
光は、窓がない部屋があるのであれば
そこに入れば見えなくなります。
音に関してはなかなか難しいですが
耳栓などがあれば、それらを利用するのも
一つの方法になりますね。
まとめ
雷が鳴っている最中に
家の中で気を紛らわせる方法を
解説しました。
大抵の場合、家の中にいれば
安全なのですが
それでも怖い場合、上記のようなことを
試してみるのも良いのではないでしょうか。
外にいるよりは確実に安全です。
怖いものは怖い、というのも分かりますが
自分なりに工夫して
上手く雷を乗り切っていきましょう！
本当に、どうにもならない場合は
医師などに相談してみるのも一つの方法ですね
（これは別に恥ずかしいことではなく、
雷恐怖症の人も実際にいます）
